konsumsi es menyebabkan kegemukan

Bagi teman – teman yang suka dengan air dingin mungkin harus berhati hati, terutama yang sering mengkonsumsi air dingin alias ES setelah makan, apalagi makan makanan yang beminyak dan mengandung lemak tinggi. 

Memang enak dan segar minum air ES selepas makan, apalagi di siang hari yang terik seperti cuaca akir2 ni .. saya pun merasakan nikmatnya teman, tetapi ternyata akibatnya FATAL !!

Kenapa demikian, ternyata air ES yang kita minum akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT terutama adalah “serangan jantung”. Ternyata parah juga ya akibatnya ...

Jalan terbaik... kurangi konsumsi es , dan mulai biasakan lebih memilih minuman hangat setelah makan. Seperti orang-orang China dan Jepang yang selalu minum teh panas selepas makan... dan bukannya air ES. Mungkin sebaiknya kita juga  meniru kebiasaan mereka demi menjaga kesehatan tubuh kita.

Mulai sekarang, bagi kita yang terbiasa mengkonsumsi es selepas makan lebih baik ditinggalkan..

ehh .... bukan deink ,, mending dikurangin ajja ,, ako sendiri kalo disuru meninggalkan , serasa ga ikhlas lair batin ,, mengingat betapa menyegarkannya minuman itu ....

xixixi :P

liat tu teman ,, menyegarkan bukan .... hemmmmt :)

tapii .............

INGAT kauand.... kalo gga bisa pinter2 nge-rem konsumsi es kita , maka jantung kita taruannya ....

“ Kesehatan mu , aset berhargamuu ... “